BREATHE to be calm
INSPIRE to get stronger
CONNECT to have fun
Har du særlige hensyn - eller bare ny til yoga
- prøv en privat yogatime
Everyday Yoga
Yoga på Christianshavn
Everyday Yoga har nu kun åbne klasser onsdage og fredage - ellers underviser jeg på The Yoga Flat og har Firma yoga og privat elever.
Om mig
Jeg har undervist i yoga siden 1997. Jeg er uddannet Yoga Alliance +500 timers
advanced yoga lærer, og er næsten færdig som Facia Movement uddannelsen.
Jeg underviser med udgangspunkt i Astanga yoga, men jeg har derudover
uddannelse i Vinyasa Yoga, hot Yoga, Blid yoga m.m.
Astanga vinyasa yoga, hører til en af de mest dynamiske yogaformer blandt de
traditionelle yoga-stilarter,
og er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (1915 - 2009) i Mysore i Indien.
Jeg har en uhøjtidelig tilgang til Astanga Yoga, med masser af plads til, at den enkelte elev selv kan modificere og tilføje til egen praksis. Jeg bruger gerne "hands on assist", da jeg tror at de fleste får en masse ud af at have den kinetiske sansning med og ikke kun den auditive eller visuelle sansning.
Det er derfor helt naturligt at jeg med Everyday Yoga, som den første i Danmark i 2016, kunne tilbyde Rocket® Yoga.
Rocket® Yoga tager udgangspunkt i de klassiske Astanga serier- men vi leger med både håndstand og flere armbalancer i et flow. Rocket® Yoga er udviklet af Larry Schultz, da han var på turné med The Grateful Death i 3 år som deres yogalærer.
Se en video med Larry Schultz forklare om Rocket yoga her
Om Rocket Yoga:
Citat fra en elev: "...det er lidt ligesom Astanga - man griner bare meget mere".
Klasse undervisning. Se Skemaet.
Salen er lys og der er plads omkring dig og din yogamåtte. Du må gerne selv medbringe din yogamåtte - du kan låne tæpper, bælter , blokke m.m.
Vi glæder os til at se dig på yogamåtten.
Everyday yoga
Overgaden Neden Vandet 51C
1414 Købehavn K
Christianshavn
Tlf: +45 31421418
Til toppen
Nyheder
Hvad er Rocket Yoga?
"Det er lidt ligesom Astanga - man griner bare lidt mere."
- Birgit
Rocket Yoga, af Larry Schultz, er et forsøg på at gøre Astanga Yoga mere tilgængelig for yoga udøvere i Vesten.i
Rocket Yoga har et hurtigt tempo og har et dynamisk flow, et flow der indbyder til leg.
Til Rocket Yoga kan du modificere og finde dine egne fortolkninger af asana.
Du kan altid enten droppe en stilling eller finde et lettere variation i dit flow i stedet for at holde dig til et rigidt mønster eller du kan være kreativ og tilføje nye variationer.
Kom og vær med og lær hvor sjovt det er at være med til en Rocket Yoga klasse. Du har en mulighed for at lege med avancerede stillinger men på en måde hvor det er muligt for alle at være med.
Jeg underviser i øjeblikket Rocket Yoga hos The Yoga Flet. Her hedder klassen Astanga Inspired.
Kom til Rocket Yoga hos Everyday Yoga
Til toppen
 |  |  |  |
|---|